Mitarbeiter:innen wünschen sich die Unterstützung ihres Arbeitgebers bei Gesundheitsthemen. Hier sind 10 Maßnahmen zur optimalen Gesundheitsförderung,
Anlässlich des gestrigen Weltgesundheitstags, der seit der Gründung der WHO 1948 jährlich am 7. April abgehalten wird, wollen wir euch heute dazu motivieren, die Gesundheit eurer Mitarbeiter:innen zu fördern.
Zu einer guten Gesundheit zählt neben der körperlichen Fitness und richtigen Ernährung auch eine gesunde Mental Health. Ihr könnt Maßnahmen aus verschiedenen Bereichen für die betriebliche Gesundheitsförderung ergreifen. Wir haben deshalb 10 Maßnahmen aus drei Bereichen für euch: damit könnt ihr eure Mitarbeiter:innen körperlich, mental und finanziell unterstützen.
Gesundheitsangebote zählen zu den gefragtesten Mitarbeiterbenefits. Deshalb solltet ihr euch es nicht entgehen lassen, mindestens eine dieser Maßnahmen umzusetzen!
Als Arbeitgeber:in die Gesundheit meiner Mitarbeiter:innen zu fördern ist wichtig, weil:
Diese Liste könnte man weiterführen. Aber wir finden, das sind schon ziemlich starke Argumente, um das Thema Gesundheitsförderung anzugehen.
Hier kommen unsere 10 Maßnahmen, aufgeteilt in 3 Kategorien. Denn es gibt verschiedene Wege, Gesundheit zu fördern. Wir wollen uns hier heute nicht nur auf den Aspekt “Mehr Bewegung” konzentrieren. Mit diesen Maßnahmen könnt ihr eure Mitarbeiter:innen rundum gesund halten. Dabei ist keiner dieser Kategorien zu verachten, das Zusammenspiel aus allen Kategorien sorgt für die ideale Gesundheit.
1. Ein gesunder Rücken ist das A und O!
Ergonomische Arbeitsplätze sind wichtig für Mitarbeiter:innen jeden Alters. Mit der richtigen Ausstattung investiert ihr wirklich in die Gesundheit eurer Mitarbeiter:innen und könnt Rückenproblemen vorbeugen. Sie sind immerhin eine der häufigsten Ursachen für Ausfälle am Arbeitsplatz und können im schlimmsten Fall zur Arbeitsunfähigkeit führen.
Was dabei häufig vergessen wird, aber mit steigender Anzahl an Hybrid- und Remote-Jobs immer wichtiger wird: die Ergonomie zu Hause. Hier findet ihr Tipps für einen gesunden Rücken im Homeoffice.
2. Teamevents sportlich gestalten
Es muss nicht immer die Stadtrundfahrt oder der Restaurantbesuch sein. Eine gemeinsame Wanderung oder Fahrradtour macht Spaß, hält fit und lässt sich spielerisch, zum Beispiel als Schnitzeljagd, verpacken. Wir empfehlen eine Lama- und Alpaka-Wanderung und geben euch in unserem Gastbeitrag 5 Inspirationen für Teamevents mit dem Fahrrad.
3. Sportlich – auch nach Feierabend!
Fragt doch einmal rum, welche Sportarten die Mitarbeiter:innen privat gerne ausüben. Vielleicht gibt es in eurem Team ja viele Gemeinsamkeiten. Gründet zum Beispiel eine Laufgruppe oder entspannt gemeinsam einmal die Woche beim Yoga.
Natürlich könnt ihr eure Mitarbeiter:innen auch individuell fördern und ihnen sportliche Benefits anbieten. So könnt ihr Mitgliedschaften oder Dauerkarten im Fitnessstudio, dem Schwimmbad, der Kletterhalle oder sonstigen Angeboten unterstützen. Damit ist die Bewegung für alle garantiert.
4. Eine gesunde Ernährung fördern
Da kommt er ins Spiel, der altbekannte Obstkorb. Aber ja, gesunde Snacks vor Ort können eure Mitarbeiter:innen natürlich dazu ermutigen, sich gesünder zu ernähren. Und das ist dringend notwendig, denn viele Menschen nicht, wie gesunde Ernährung wirklich funktioniert oder nehmen sich schlechtweg zu wenig Zeit dafür. Nur etwa die Hälfte der Deutschen versucht aktiv, sich gesund zu ernähren. Gleichzeitig wird Deutschland immer dicker. Über die Hälfte der Erwachsenen sind übergewichtig.
Ihr könnt also neben gesunden Snacks auch mal das Thema Ernährungsberatung in eurem Unternehmen aufgreifen. Oder Kochkurse und Rezepte für gesunde Gerichte zur Verfügung stellen. Überprüft gerne auch einmal die Speisekarte eurer eigenen Kantine.
5. Fürsorgepflicht zum Schutz der psychischen Gesundheit
Arbeitgeber:innen sind dazu verpflichtet, die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter:innen zu schützen. Das bedeutet, dass sie möglichen Stress durch wie einen zu hohen Leistungsdruck und Überstunden verhindern oder Mobbing und Diskriminierung unterbinden. Generelle Gesundheitsrisiken durch die Arbeit sind auszuschließen.
6. Psychologische Beratung zur Seite stellen
Ist euer Unternehmen groß genug, kann es sich durchaus anbieten, eine:n Betriebs-Psycholog:in zu engagieren. Ansonsten könnt ihr bei Bedarf externe Beratungsdienste buchen oder organisiert Workshops mit Expert:innen, die euren Mitarbeite:innen beibringen, mit Stress am Arbeitsplatz umzugehen, Resilienz aufzubauen oder nach der Arbeit besser abschalten zu können. Kleine Übungen, die jede:r Mitarbeiter:in am Arbeitsplatz durchführen kann, um innere Ruhe und Gelassenheit zu gewinnen.
Bei Gesundheitsthemen könnt ihr eure Mitarbeiter:innen auch finanziell fördern. Betriebliche Unterstützung bei Gesundheitsproblemen reduziert den Stressfaktor.
7. Betriebliche Vorsorgen anbieten
bAV (Betriebliche Altersvorsorge) ist eines der gefragtesten Benefits bei Mitarbeiter:innen, zeigen mehrere Studien. Insbesondere bei Mitarbeiter:innen ab 50 können Unternehmen damit punkten. Dazu zählen alle finanziellen Leistungen, die ein:e Arbeitgeber:in zusätzlich zum Gehalt zur Altersvorsorge oder Invaliditätsversorgung einzahlt.
Die bKV (Betriebliche Krankenversicherung) sorgt ebenfalls dafür, Mitarbeiter:innen zusätzlich abzusichern. Diese zusätzliche Krankenversicherung kann Leistungen enthalten, die gesetzliche Krankenkassen nicht umfassen und dabei auf das individuelle Berufsbild angepasst sein. Sicherheit ist einer der wichtigsten Aspekte, die Mitarbeiter:innen an Unternehmen schätzen.
8. Kostenlose Gesundheitschecks und Vorsorgetermine
Neben dem klassischen Betriebsarzt könnt ihr auch mobile Gesundheitsdienste, engagieren, um euren Mitarbeiter:innen die medizinische Vorsorge zu erleichtern. Regelmäßige Checks sind für alle wichtig, damit gesundheitliche Probleme oder Erkrankungen frühzeitig erkannt werden können.
9. Finanziellen Sonderleistungen als Mitarbeitermagnet
Ein Bonus zur nächsten Brille, Zahnspange oder orthopädischen Schuheinlagen. Gesundheit ist nicht immer Kassensache und so müssen viele Menschen teilweise hohe Summen aufwenden. Das kann zu finanziellen Sorgen führen. Wenn ihr die finanziellen Möglichkeiten habt, eure Mitarbeiter:innen hierbei mit Zuschüssen zu unterstützen, tut es. Mittlerweile gibt es sogar Arbeitgeber:innen, die ihre Mitarbeiter:innen beim Thema Kinderwunsch unterstützen. Ganz schön ausgefallen und ein echter Vorteil gegenüber eurer Konkurrenz.
10. Bonusprogramme für einen gesunden Lifestyle
Mit der Einführung von betrieblichen Bonusprogrammen motiviert ihr eure Mitarbeiter:innen zu einem gesunden Lebensstil. So können sich Mitarbeiter:innen Punkte verdienen, indem sie beispielsweise vom Auto auf das Fahrrad umsteigen, an Firmenläufen teilnehmen oder sich das Rauchen abgewöhnen. Die Punkte können sie dann in zusätzliche Benefits oder Firmengeschenke umwandeln.
Gesundheit ist eines der gefragtesten Themen von Mitarbeiter:innen, wenn es um Benefits geht. Mit den richtigen Mitarbeiterangeboten könnt ihr also nicht nur eure Mitarbeiter:innen enger an euer Unternehmen binden, sondern auch Bewerber:innen anziehen. Aber der größte Vorteil: Langfristig profitiert ihr als Unternehmen auf allen Ebenen von gesunden Mitarbeiter:innen.
Zu beachten sind dabei aber die verschiedene Aspekte von Gesundheit. Ihr könnt eure Mitarbeiter:innen nicht nur zu mehr Bewegung motivieren, sondern euch auch mit ihrem mentalen und finanziellen Wohlbefinden befassen. Mit einer guten Kombination verschiedener Maßnahmen könnt ihr das Beste aus euren Mitarbeiter:innen herausholen, um ihre Gesundheit langfristig zu fördern.
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