Was ADHS ist und wie Führungskräfte grundsätzlich mit Mitarbeitenden, die ADHS haben, umgehen können, haben wir bereits in einem separaten Artikel beleuchtet.
In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, welche Rolle ADHS bei Führungskräften spielt. Denn: Führung und ADHS schließen sich nicht aus.
Viele Führungskräfte bringen genau die Eigenschaften mit, die in unternehmerischen Arbeitsumfeldern gefragt sind. Trotzdem äußert sich ADHS unterschiedlich. Nicht jede Führungskraft mit ADHS bringt alle beschriebenen Eigenschaften mit, und nicht jede Stärke zeigt sich automatisch im Berufsalltag.
Eigenschaften einer Führungskraft
Führungskräfte sollten unter anderem folgende Eigenschaften besitzen:
- Resilienz:
Als Führungskraft ist es besonders wichtig, schnell und lösungsorientiert auf unvorhergesehene Situationen zu reagieren und nach möglichen Rückschlägen mit neuen Ideen weiterzumachen. Diese Eigenschaft motiviert das Team und lehrt die Mitarbeitenden, sich nicht von Herausforderungen entmutigen zu lassen.
- Emotionale Intelligenz:
Versteht ihr die Wünsche, Träume und Antriebe deiner Mitarbeitenden, könnt ihr eine Bindung aufbauen und somit euer Team stärken.
- Leidenschaft:
Führungskräfte, die Spaß an ihrer Arbeit haben und das nach außen ausstrahlen, motivieren ihr Team. Ein Team kann nur von der Arbeit überzeugt sein, wenn die Führungskräfte das als Vorbild auch sind.
Stärken von ADHS Symptomen bei Führungskräften
ADHS wird leider oft mit Schwächen verbunden. Gleichzeitig widerlegen Studien und Praxis die Vorurteile und zeigen, dass einzelne Symptome in einem passenden Umfeld zu echten Stärken werden können. Vor allem im unternehmerischen Kontext und führenden Positionen.
Häufige Stärken von ADHS Symptomen sind:
- Kreativität und Spontanität:
Diese Symptome ermöglichen flexible, innovative Lösungen bei Herausforderungen.
- Feinfühligkeit, Emotionalität und Empathie:
Diese stärken die Beziehung zu Mitarbeitenden und schaffen ein vertrauensvolles Teamklima.
- Begeisterungsfähigkeit und Neugier:
Das bringt Motivation und neue Impulse in Projekte ein.
So ergänzen diese ADHS Symptome Resilienz, emotionale Intelligenz und Leidenschaft und machen Führungskräfte in dynamischen Umfeldern besonders wirksam. Sie entfalten ihr Potenzial jedoch meist erst dann voll, wenn Führungskräfte ihre eigenen Grenzen kennen und geeignete Strategien entwickeln.
Studie ADHS bei Führungskräften
Eine Studie der Technischen Universität München fand heraus, dass Symptome von ADHS wichtige unternehmerische Eigenschaften fördern.
3 Stärken von ADHS sind:
- Impulsivität:
Menschen mit ADHS haben eine hohe Bereitschaft, Risiken einzugehen und können schnell auf unvorhersehbare Situationen reagieren. Die meisten Befragten der Studie handeln, ohne viel darüber nachzudenken, selbst bei weitreichenden Entscheidungen. Besonders in Krisensituationen profitieren Teams von dieser schnellen Auffassungsgabe und Entscheidungsfreude.
- Hyperfokus:
Sind Menschen mit ADHS an einer Aufgabe besonders interessiert, können sie eine außergewöhnlich intensive Konzentration auf diese Tätigkeit entwickeln, die Hyperfokus genannt wird
- Hohes Aktivitätslevel:
Menschen mit ADHS verspüren oft Unruhe. Diese Unruhe hat bei Betroffenen ein hohes Aktivitätslevel zufolge. Die Befragten nutzten das, um den hohen Umfang an Arbeit zu erledigen. Da ihr Energielevel allerdings nicht gleichbleibend hoch ist, kommt ihnen eine selbstständige Arbeitseinteilung entgegen.
Herausforderungen von ADHS Symptomen für Führungskräfte
- Kurze Aufmerksamkeitsspanne:
Menschen mit ADHS kann es schwerfallen, Aufgaben zu beenden. Sie sind leicht ablenkbar und können sich oft nicht langfristig konzentrieren. Ist die Führungskraft unkonzentriert, schadet das dem gesamten Team.
- schlechtes Organisationsmanagement:
Menschen mit ADHS haben häufig Probleme, ihren (Arbeits-)Alltag zu organisieren. Sie neigen zu Unpünktlichkeit und Unzuverlässigkeit, z. B. bei der Einhaltung von Terminen. Für das Team werden Prioritäten dadurch nicht ersichtlich.
- Stimmungsschwankungen:
Menschen mit ADHS werden schnell wütend und handeln impulsiv. Impulsivität, wie oben bereits gelernt, kann aber wahrhaftig als Superpower eingesetzt werden. Trotzdem können sich Stimmungsschwankungen, wie Reizbarkeit und Frustration, negativ auf das Teamklima auswirken.
Tipps gegen die Herausforderungen von ADHS Symptomen
Tipps gegen die Herausforderungen von ADHS Symptomen für Führungskräfte
Es hilft, die Herausforderungen als Stärken zu sehen. Mit diesen Tipps könnt ihr als Führungskraft gegen diese Herausforderungen ankämpfen.
- Kurze Aufmerksamkeitsspanne:
Sucht euch Aufgaben, die euch Spaß machen. Menschen mit ADHS haben laut der obigen Studie oft einen Hyperfokus, sobald sie von einer Sache begeistert sind.
Habt ihr Aufgaben, die euch weniger Spaß machen und ihr kommt einfach nicht dazu, zu beginnen? Dann hilft euch der “Ich mache nur 2 Minuten”-Trick: Beginnt die Aufgabe und behaltet euch ständig im Hinterkopf, dass ihr diese Aufgabe nur 2 Minuten macht. Oft wirst du dann doch länger an dieser Aufgabe sitzen. Hilft das nicht, dann sind Coaching oder Mentoring auch eine gute Alternative.
- schlechtes Organisationsmanagement:
Ihr lebt jetzt im Moment und lasst viel Flexibilität zu. Damit schafft ihr neue Ideen und Lösungsansätze und könnt auch auf z. B. spontane Ausfälle eurer Mitarbeitenden oder Planänderungen reagieren. Trotzdem hilft es, sich Zeitpläne zu schreiben, die dir einen Rahmen für den Tag geben. Dabei sind digitale Tools, die dir beim Planen helfen, sinnvoll. Z. B. To-do-Listen, Erinnerungen und Zeitmanagement-Tools.
- Stimmungsschwankungen:
Impulsivität kann eine wahrhaftige Superpower sein, wenn man sie richtig einsetzt. Bei unkontrollierter Impulsivität sollte man sich professionelle Hilfe suchen, um mithilfe von Coaching den Stimmungsschwankungen entgegenzuwirken.
Tipps gegen die Herausforderungen von ADHS Symptomen für HR
- Verständnis zeigen:
Auch für Führungskräfte ist es wichtig, dass ihr Verständnis für diese Herausforderungen zeigt. Bei Bedarf solltet ihr den Führungskräften Unterstützung in Form von Beratungen oder (Sensibilisierungs)-Kursen anbieten.
- Selbstständige Arbeitseinteilung:
Können Führungskräfte in einem gewissen Rahmen selbst entscheiden, wie sie ihre Arbeit aufteilen, steigert das ihre Effektivität.
- Hilfsmittel bereitstellen:
Durch die Bereitstellung von digitalen Tools könnt ihr eure Führungskräfte unterstützen. Dazu gehören z. B. To-do-Listen, Erinnerungen und Zeitmanagement-Tools. Ihr solltet sicherstellen, dass eure Führungskräfte Zugang zu diesen Hilfsmitteln haben.
Fazit
ADHS und Führung sind gut miteinander vereinbar. ADHS kann im unternehmerischen Kontext Wunder bewirken, neue Perspektiven eröffnen und innovative Lösungen vorantreiben.
Wer seine Stärken gezielt einsetzt und an seinen Schwächen arbeitet, kann als Führungskraft mit ADHS sein volles Potenzial ausschöpfen, sein Team inspirieren und in dynamischen Arbeitsumfeldern erfolgreich führen.
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